Las dificultades y los conflictos en las relaciones -y ante uno mismo- son habituales; el valor de afrontarlos es tu mejor recurso y aliado para alcanzar tus metas y vivir una vida plena.

Si diversas situaciones y/ o conflictos te están afectando. La ansiedad, el estrés, las fobias, la tristeza, la desmotivación son cuestiones que pueden generar un gran malestar psicológico y afectar a nuestras actividades cotidianas. Afortunadamente, las terapias psicológicas pueden ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y contribuyen a nuestro bienestar personal y como consecuencia a ser mas felices

Puedo ayudarte si:

• Deseas reducir tus niveles de ansiedad y estrés
• Mejorar tu estado de ánimo
• Mejorar tu autoestima y el concepto que tienes de ti mismo/a
• Orientar tu proyecto vital
• Afrontar los retos de tu momento evolutivo
• Superar tus miedos o fobias (miedo a hablar en público, miedo a los exámenes…etc)
• Aclarar dudas sobre cómo educar a tus hijos o resolver diferentes problemas familiares y afectivos, con tus padres, amigos etc
• Si sientes malestar psicológico y deseas recuperar una vida más plena y satisfactoria
• Quieres desarrollarte

Y también en los siguientes trastornos:

• Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
• Timidez y fobia social
• Fobias específicas (claustrofobia, miedo a los animales, a la sangre o las inyecciones, a volar…)
• Tristeza, distimia y sintomatología depresiva
• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
• Trastorno de angustia y agorafobia
• Estrés post-traumático
• Síndrome de estrés post-infidelidad
• otros