Psicoterapia Individual

Las dificultades y los conflictos en las relaciones -y ante uno mismo- son habituales; el valor de afrontarlos es tu mejor recurso y aliado para alcanzar tus metas y vivir una vida plena.

Si diversas situaciones y/ o conflictos te están afectando. La ansiedad, el estrés, las fobias, la tristeza, la desmotivación son cuestiones que pueden generar un gran malestar psicológico y afectar a nuestras actividades cotidianas. Afortunadamente, las terapias psicológicas pueden ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y contribuyen a nuestro bienestar personal y como consecuencia a ser mas felices

Puedo ayudarte si:

  • Deseas reducir tus niveles de ansiedad y estrés
  • Mejorar tu estado de ánimo
  • Mejorar tu autoestima y el concepto que tienes de ti mismo/a
  • Orientar tu proyecto vital
  • Afrontar los retos de tu momento evolutivo
  • Superar tus miedos o fobias (miedo a hablar en público, miedo a los exámenes…etc)
  • Aclarar dudas sobre cómo educar a tus hijos o resolver diferentes problemas familiares y afectivos, con tus padres, amigos etc
  • Si sientes malestar psicológico y deseas recuperar una vida más plena y satisfactoria
  • Quieres desarrollarte

Y también en los siguientes trastornos:

  • Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
  • Timidez y fobia social
  • Fobias específicas (claustrofobia, miedo a los animales, a la sangre o las inyecciones, a volar…)
  • Tristeza, distimia y sintomatología depresiva
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • Trastorno de angustia y agorafobia
  • Estrés post-traumático
  • Síndrome de estrés post-infidelidad
  • otros