Psicoterapia Individual
Las dificultades y los conflictos en las relaciones -y ante uno mismo- son habituales; el valor de afrontarlos es tu mejor recurso y aliado para alcanzar tus metas y vivir una vida plena.
Si diversas situaciones y/ o conflictos te están afectando. La ansiedad, el estrés, las fobias, la tristeza, la desmotivación son cuestiones que pueden generar un gran malestar psicológico y afectar a nuestras actividades cotidianas. Afortunadamente, las terapias psicológicas pueden ayudar a mejorar nuestro estado de ánimo y contribuyen a nuestro bienestar personal y como consecuencia a ser mas felices
Puedo ayudarte si:
- Deseas reducir tus niveles de ansiedad y estrés
- Mejorar tu estado de ánimo
- Mejorar tu autoestima y el concepto que tienes de ti mismo/a
- Orientar tu proyecto vital
- Afrontar los retos de tu momento evolutivo
- Superar tus miedos o fobias (miedo a hablar en público, miedo a los exámenes…etc)
- Aclarar dudas sobre cómo educar a tus hijos o resolver diferentes problemas familiares y afectivos, con tus padres, amigos etc
- Si sientes malestar psicológico y deseas recuperar una vida más plena y satisfactoria
- Quieres desarrollarte
Y también en los siguientes trastornos:
- Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
- Timidez y fobia social
- Fobias específicas (claustrofobia, miedo a los animales, a la sangre o las inyecciones, a volar…)
- Tristeza, distimia y sintomatología depresiva
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de angustia y agorafobia
- Estrés post-traumático
- Síndrome de estrés post-infidelidad
- otros
